تناول هذه 5 المشروبات قبل الذهاب إلى الفراش لحرق دهون البطن

تناول هذه المشروبات  قبل الذهاب إلى الفراش لحرق دهون البطن كالمجانين




المقال مقسم الى 3 صفحات 

يمكن أن يكون فقدان الوزن عملية شاقة ؛ يتطلب الوقت والصبر والكثير من التفاني. الطريق إلى جسم رشيق يحتاج إلى تضحية لأننا نواجه الأمر ؛ قد تكون دهون البطن في بعض الأحيان عنيدة للغاية بحيث لا يمكن التعامل معها خاصة بالنسبة لأولئك الذين يفتقرون إلى الانضباط.


للأسف ، لا يوجد "غش" لكل قول للمساعدة في تسريع فقدان الوزن. لكن تناول الطعام والشراب بذكاء يمكن أن يساعدك على حرق السعرات الحرارية. كثير من الناس لا يعرفون عن هذا ولكن هناك بعض التركيبات الخاصة من الأطعمة التي تعمل معجزة عندما يتعلق الأمر بمكافحة الدهون.


جرب هذه المشروبات الخمسة غير المعتادة لازالة دهون البطن السفلية ، إذا كنت تريد إذابة دهون أسفل البطن بأسهل طريقة ممكنة! المفتاح هو جعلهم قبل النوم لرؤية السحر.


1. شاي عربي 

شاي عربي

الشاي عالميًا هو المفضل للشرب بالنسبة للكثيرين. ولكن هل سبق لك أن تناولت مشروبًا عطريًا يمكن أن يساعدك على حرق الدهون مع كل رشفة تتناولها.

 لقد تم تجربة واختبار وصفة الشاي العربي. الشيء الذي لا يعرفه معظم الناس هو أن هذا الشاي يمكن أن يساعد في تحفيز عملية التمثيل الغذائي. 

يتم تحضيرها بشكل عام عن طريق سكب الماء الساخن أو المغلي فوق المكونات ، إليك ما تحتاجه لتحضير الشاي العربي الخاص بك.
  1. 1 ملعقة صغيرة أوراق شاي أخضر
  2. 1 ملعقة صغيرة كمون
  3. 1 ملعقة صغيرة نعناع طازج مفروم
  4. 1 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مفروم

تخلط المكونات المذكورة أعلاه في الماء وتغلي لمدة 10 دقائق. اشرب الشاي المصفى قبل نصف ساعة من وجباتك وسيتم فرزك جيدًا.




2. مشروب الطاقة الخضراء

مشروب الطاقة الخضراء

حسنًا ، هذا المشروب الرائع ليس له اسم حقًا ولكنه يعمل مثل السحر. مكونات المشروب إما مضادات أكسدة لأنها تساعد في طرد الشوائب من نظامك. هذا كل ما تحتاجه لتحضير هذا المشروب الأخضر المنعش.

  1. 1 خيار
  2. حفنة من البقدونس أو الكزبرة
  3. 1 ليمون
  4. 1 ملعقة كبيرة. الزنجبيل المبشور
  5. 1 ملعقة كبيرة. عصير الصبار
  6. 1/2 كوب ماء

اعصر جميع المكونات المذكورة. دعها تجلس لبضع دقائق وتناول هذا المشروب الرائع قبل الذهاب إلى الفراش دون أن تفشل للحصول على أفضل النتائج.

3. شاي الهندباء

شاي الهندباء

يعتبر شاي الهندباء مشروبًا رائعًا لا يعرفه الكثير من الناس. يحتوي الهندباء على الكثير من الخصائص الطبية كما تعلم في الواقع ، إذا كنت تشعر بالانتفاخ ، فإن شاي الهندباء هو أفضل شيء بالنسبة لك. يمكن جلب جذر الهندباء أو أوراقها بسهولة من السوق. كل ما عليك فعله هو إضافة الماء الساخن إليها وتركها تنضج لفترة من الوقت. تناول هذا بين الوجبات لترى نتائج إيجابية سريعة.

4. شاي الزنجبيل والليمون

شاي الزنجبيل والليمون

الخصائص الطبية للجير والزنجبيل معروفة على نطاق واسع. لكننا نراهن أنك لا تعرف أنه بصرف النظر عن تناول عصير الليمون ، هناك الكثير من الطرق الأخرى التي يمكنك من خلالها تضمين الليمون في نظامك الغذائي. بالنسبة للمبتدئين ، ما عليك سوى إضافة القليل من الزنجبيل وقليل من شرائح الليمون إلى الماء والاستمرار في احتسائه طوال اليوم للحصول على أفضل النتائج. يمكن تناول مشروب حرق الدهون هذا في أي وقت خلال اليوم. يمكنك صنع هذا المشروب بالماء الدافئ في الشتاء أيضًا.

5. عصير أملا والصبار

عصير أملا والصبار

إذا كنت ترغب في خفض مستوى الكوليسترول في الدم مع وزنك ، فحاول تناول مزيج من عصير الصبار وعصير أملج. بينما يحتوي amla على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، فهو رائع لبشرتك وشعرك أيضًا. في الواقع ، يصف لك معظم أطباء الأمراض الجلدية عصير amla يوميًا.

والصبار معروف بخصائصه الطبية لفترة طويلة. يساعدك تناول عصير الصبار بانتظام على الحفاظ على الوزن. هذا ليس كل ما في الصبار مفيد أيضًا في التخلص من دهون البطن.

إليك كيفية صنع هذا العصير: يمكنك تقطيع توت amla إلى قطع صغيرة وتشغيله من خلال عصارة وإضافة عصير الصبار إلى هذا المزيج وإعطائه دورة أخرى. تناول هذا العصير مرتين في اليوم للحصول على أفضل النتائج.

لاتنسى مشاركت المقال في مواقع التواصل حتى يستفيد الجميع 💓💓💓

تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق



    وضع القراءة :
    حجم الخط
    +
    16
    -
    تباعد السطور
    +
    2
    -