لماذا يجب عليك تغيير مرتبتك كل 6 إلى 8 سنوات

المراتب هي إحدى الأشياء التي لا نهتم بها عادة أو نستثمر فيها. ولكن وفقًا لمسح ، نقضي ما يقرب من نصف حياتنا مستلقين على أسرتنا. وبالنظر إلى هذا المقدار من الوقت.


 نحتاج إلى البدء في التفكير في أهمية وجود وسادة مناسبة للنوم - خاصة وأن الأسرة تلعب دورًا كبيرًا في رفاهيتنا.

وضعت شركة برايت سايد قائمة بأسباب أهمية المراتب ، ولماذا يستحق الاستثمار فيها كل بنس. احترس من النصائح الإضافية حول كيفية إطالة عمر سريرك.


المراتب لها عمر محدود.

لماذا يجب عليك تغيير مرتبتك كل 6 إلى 8 سنوات


وفقًا للخبراء ، يبلغ متوسط عمر المرتبة النموذجية 8 سنوات. ولكن يمكن أن يكون الرقم الفعلي للوسادة الخاصة بك أعلى أو أقل ، اعتمادًا على جودة المواد والمنتج.


تأتي مراتب "اللاتكس" عادةً بضمان من 20 إلى 25 عامًا. وفي الوقت نفسه ، يمكن أن تدوم "رغوة الذاكرة" عالية الجودة لمدة 10-15 سنة مع الرعاية المناسبة.


تتميز المراتب "الهجينة" بمتانة أقل وتحتاج عادةً إلى الاستبدال بعد 6 سنوات. تعيش "أسرّة الماء" ما بين 5 إلى 10 سنوات.



يمكن للفراش البالي أن يعطل نومك الهانئ ويؤثر على صحتك.

لماذا يجب عليك تغيير مرتبتك كل 6 إلى 8 سنوات

بمرور الوقت ، يتغير شكل المرتبة وتظهر عليها علامات التلف. على سبيل المثال ، ربما لاحظت أنه مع وسادة قديمة يوجد ترهل في المركز أو في الجزء الذي يتركز فيه الوزن.


عندما تبدأ المراتب بفقدان قدراتها الداعمة ، فإنها يمكن أن تسبب عدم الراحة وتجعل من الصعب عليك التقاط ZZZ.


بصرف النظر عن الشعور بالتعب والغضب في اليوم التالي ، يمكن أن تؤدي نوعية النوم السيئة أيضًا إلى مشاكل صحية ، بما في ذلك السمنة وأمراض القلب.


يمكن أن يتسبب الفراش السيئ أيضًا في تصلب العضلات وآلام الجسم. إذا وجدت نفسك مستيقظًا وتشعر بألم حول الرقبة والكتفين (وأنت متأكد من أنها ليست نتيجة إصابة) ، فقد تكون مرتبتك هي السبب.


واستنادًا إلى الأبحاث ، يمكن أن تساعد أنظمة الفراش الجديدة في تحسين جودة النوم وتقليل آلام الظهر.


الوسائد هي ملاذ لبق الفراش والمواد المسببة للحساسية.



وجدت إحدى الدراسات أن المراتب تحتوي على أعلى تركيز لعث الغبار بين جميع الأدوات المنزلية ، وأن هذه البكتيريا تتكاثر بسرعة بمرور الوقت.

يمكن أن يتسبب العفن والحشرات التي لجأت إلى رغوة المرتبة أيضًا في إثارة الحساسية أو تفاقم أعراض الربو. يقترح الخبراء أنه إذا لاحظت أن تفاعلات الحساسية لديك تزداد سوءًا ، فقد تكون علامة على أنك بحاجة إلى مرتبة جديدة.

عندما يصدر سريرك الكثير من الضوضاء ، اعتبره بمثابة نداء للمساعدة.

إذا أدى التقليب والانعطاف البسيط إلى صرير وانبثاق ، فهذا يعني أن مرتبتك ليست في حالة جيدة (يقصد التورية). الضوضاء هي علامة على أن الملفات فقدت قدرتها على التحمل ، كما أنها ليست فعالة في الاستجابة للضغط والحركة.

هناك شيء آخر يجب البحث عنه عند تحديد ما إذا كانت مرتبتك بحاجة إلى التخلص منها وهو ما إذا كان بإمكانك الشعور بحركة شريكك على السرير. قد يشير هذا إلى أن الرغوة فقدت بالفعل قدرتها على تقليل نقل الحركة أو تقليل تأثير الحركات.

نصائح حول كيفية إطالة العمر الافتراضي للمرتب


  1. قم بتدوير الرغوة كل 3-6 أشهر حتى تلبس بالتساوي على كلا الجانبين.
  2. اتبع تعليمات التنظيف المقدمة من قبل الشركة المصنعة.
  3. افتح نوافذ غرفة نومك لتهوية أفضل وتهوية مرتبتك بانتظام.
  4. لتجنب إتلاف الملف ، استمر في قفز الأطفال والحيوانات الأليفة من السرير.
  5. يمكن أن يساعد تنظيف وسادة السرير أيضًا في تقليل المواد المسببة للحساسية وعث الغبار.
متى قمت بتغيير مرتبتك؟ كيف تصف جودة نومك مع سريرك الحالي؟
تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق



    وضع القراءة :
    حجم الخط
    +
    16
    -
    تباعد السطور
    +
    2
    -