القائمة الرئيسية

الصفحات

سرطان الثدي للنساء: تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء المعرضات لخطر كبير

 سرطان الثدي عند النساء



سرطان الثدي للنساء: تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء المعرضات لخطر كبير


أعراض سرطان الثدي عند النساء

قد تتضمن علامات سرطان الثدي وأعراضه ما يلي:

  • كتلة أو سماكة في الثدي تختلف عن الأنسجة المحيطة.
  • تغير في حجم أو شكل أو مظهر الثدي.
  • تغييرات في جلد الثدي ، مثل التنقير.
  • حلمة مقلوبة تظهر حديثًا.
  • تقشر أو تقشر أو تصلب أو تساقط في المنطقة المصطبغة من الجلد حول الحلمة (الهالة) أو جلد الثدي.
  • احمرار أو تنقر في جلد الثدي ، مثل جلد برتقالة.

يبدأ سرطان الثدي عادةً بالخلايا الموجودة في القنوات المنتجة للحليب (سرطان اللاكتيك العدواني). يمكن أن يبدأ سرطان الثدي أيضًا في الأنسجة الغدية التي تسمى الفصيصات (سرطان الفصيص الغازي) ، أو في الخلايا أو الأنسجة الأخرى داخل الثدي.


أسباب الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء

يعرف الأطباء أن سرطان الثدي يحدث عندما تبدأ بعض خلايا الثدي في النمو بطريقة غير طبيعية. تنقسم هذه الخلايا بسرعة أكبر من الخلايا الطبيعية وتستمر في التراكم ، وتشكل كتلة أو ورمًا. قد تنتشر الخلايا (تنتقل) عبر ثدييك إلى العقد الليمفاوية أو إلى أجزاء أخرى من جسمك.

يبدأ سرطان الثدي عادةً بالخلايا الموجودة في القنوات المنتجة للحليب (سرطان لبني عنيف). يمكن أن يبدأ سرطان الثدي أيضًا في الأنسجة الغدية التي تسمى الفصيصات (سرطان الفصيص الغازي) ، أو في الخلايا أو الأنسجة الأخرى داخل الثدي.

حدد الباحثون العوامل المتعلقة بنمط الحياة والعوامل الهرمونية والبيئية التي قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي. لكن ليس من الواضح سبب إصابة بعض الأشخاص بالسرطان على الرغم من عدم وجود أي عوامل خطر تحيط بهم ، بينما لا يصاب البعض الآخر به ويتعرضون لعوامل الخطر. من المحتمل أن يكون سرطان الثدي ناتجًا عن تفاعل معقد بين التركيب الجيني والبيئة التي تعيش فيها.

سرطان الثدي الوراثي عند النساء

 يقدر الأطباء أن حوالي 5 إلى 10 في المائة من سرطانات الثدي مرتبطة بالطفرات الجينية التي تنتقل عبر الأجيال العائلية.

تم تحديد عدد من الجينات المحورة الموروثة التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي. أكثر هذه الجينات شيوعًا هي الجين 1 لسرطان الثدي (BRCA1) والجين 2 لسرطان الثدي (BRCA2) ، وكلاهما يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض.

إذا كان لدى عائلتك تاريخ قوي من الإصابة بسرطان الثدي أو أنواع أخرى من السرطان ، فقد يوصي طبيبك بإجراء فحص دم للمساعدة في تحديد الطفرات المحددة في جين BRCA أو الجينات الأخرى التي تنتقل في العائلة.

ضع في اعتبارك أن تطلب من طبيبك الإحالة إلى مستشار وراثي يمكنه مراجعة التاريخ الصحي لعائلتك. يمكن للمستشار الوراثي أيضًا مناقشة فوائد الاختبارات الجينية ومخاطرها وحدودها. لمساعدتك في اتخاذ قرارات مشتركة.

عوامل خطر الإصابة بسرطان الثدي عند النساء

عامل خطر الإصابة بسرطان الثدي هو أي عامل يجعل المرأة أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي. لكن وجود واحد أو أكثر من عوامل الخطر للإصابة بسرطان الثدي لا يعني بالضرورة أنك ستصابين بسرطان الثدي. العديد من النساء المصابات بسرطان الثدي ليس لديهن عوامل خطر معروفة بخلاف كونهن امرأة.

تتضمن العوامل المرتبطة بزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي ما يلي:

  • أن تكوني أنثى. النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بسرطان الثدي.
  • كبار السن. يزداد خطر إصابتك بسرطان الثدي مع تقدم العمر.
  • تاريخ مريض من مشاكل الثدي. إذا تم العثور على سرطان مفصص موضعي في خزعة الثدي (LCIS) أو تضخم الثدي غير النمطي ، يكون لديك خطر أكبر للإصابة بسرطان الثدي.
  • تاريخ من الإصابة بسرطان الثدي. إذا كنتِ مصابة بسرطان الثدي في أحد الثديين ، فأنتِ في خطر متزايد للإصابة بسرطان الثدي الآخر.
  • وجود تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الثدي. إذا تم تشخيص والدتك أو أختك أو ابنتك بسرطان الثدي ، خاصة في سن مبكرة ، فإن خطر الإصابة بسرطان الثدي يزيد. ومع ذلك ، فإن غالبية المصابين بسرطان الثدي ليس لديهم تاريخ عائلي للمرض.
  • الجينات الموروثة التي تزيد من احتمالية الإصابة بالسرطان. يمكن أن تنتقل بعض الطفرات الجينية التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي من الآباء إلى الأطفال. الطفرات الجينية الأكثر شهرة التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي هي BRCA1 و BRCA2. يمكن لهذه الجينات أن تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الثدي وأنواع أخرى من السرطان ، لكنها لا تجعل السرطان أمرًا لا مفر منه.
  • التعرض للإشعاع. إذا تلقيتِ علاجًا إشعاعيًا للصدر عندما كنت طفلاً أو شابًا ، فإن خطر إصابتك بسرطان الثدي يزيد بدانة.

  •  تزيد زيادة الوزن أو السمنة من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
  • تبدأ دورتك الشهرية في سن مبكرة. يزيد بدء الدورة الشهرية قبل الثانية عشرة من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
  • يبدأ انقطاع الطمث في سن متقدمة. إذا بدأت سن اليأس في سن أكبر ، فأنتِ أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي.
  • إنجاب طفلك الأول في سن متأخرة. قد تكون النساء اللواتي يلدن طفلهن الأول بعد سن الثلاثين أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي.
  • لم تكن حاملا من قبل. النساء اللواتي لم يحملن من قبل أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي من النساء اللواتي حملن مرة واحدة أو أكثر.
  • استخدام العلاج الهرموني بعد انقطاع الطمث. النساء اللواتي يتناولن أدوية العلاج الهرموني التي تجمع بين الإستروجين والبروجسترون لعلاج علامات وأعراض انقطاع الطمث لديهن مخاطر أكبر للإصابة بسرطان الثدي. ينخفض ​​خطر الإصابة بسرطان الثدي عندما تتوقف النساء عن تناول هذه الأدوية.
  • يشرب الكحول.
  •  يزيد استهلاك الكحول من خطر الإصابة بسرطان الثدي.

الحماية من سرطان الثدي للنساء

تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء المعرضات لخطورة متوسطة

قد يؤدي إجراء تغييرات في حياتك اليومية إلى تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي. حاول:

اسألي طبيبك عن فحص سرطان الثدي. ناقشي مع طبيبك موعد بدء فحص سرطان الثدي واختباراته ، مثل فحوصات الثدي السريرية وتصوير الثدي بالأشعة السينية.

تحدث إلى طبيبك حول فوائد ومخاطر الفحص. من خلال العمل معًا ، يمكنك تحديد استراتيجيات فحص سرطان الثدي الأنسب لك.

الفحص الذاتي للثدي

يمكنك فحص ثدييك عن طريق الفحص الذاتي لوعيهما. قد تختار النساء فحص ثدييهن عن طريق فحصهن أحيانًا أثناء الفحص الذاتي للثدي لتوعيتهن. إذا كان هناك أي تغيير ، مثل ظهور كتل أو علامات غير طبيعية أخرى في الثدي ، تحدث إلى طبيبك على الفور.

قد لا يمنع الوعي بالثدي الإصابة بسرطان الثدي ، ولكنه قد يساعدك على فهم التغيرات الطبيعية التي تحدث لثدييك بشكل أفضل وتحديد العلامات أو الأعراض غير العادية.

اشرب الكحول باعتدال ، إذا لزم الأمر. قلل من كمية الكحول التي تشربها إلى أقل من مشروب واحد في اليوم إذا كنت ترغب في شرب الكحول.

تمرن معظم أيام الأسبوع. اهدف إلى ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا معظم أيام الأسبوع. إذا لم تكن قد مارست الرياضة مؤخرًا ، فاسأل طبيبك عن إمكانية ممارسة الرياضة وابدأ ببطء.

الحد من العلاج الهرموني بعد انقطاع الطمث. قد يؤدي الجمع بين العلاج الهرموني إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي. تحدث إلى طبيبك حول فوائد ومخاطر العلاج بالهرمونات.

تعاني بعض النساء من علامات وأعراض مزعجة أثناء انقطاع الطمث ، وبالنسبة لهؤلاء النساء ، قد يكون من المقبول زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي من أجل تخفيف علامات وأعراض انقطاع الطمث.

لتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي ، استخدمي أقل جرعة ممكنة من العلاج الهرموني لأقصر فترة زمنية.

الحفاظ على وزن صحي. إذا كان وزنك صحيًا ، حاول أن تحافظ على وزنك. وإذا كنت بحاجة إلى إنقاص وزنك ، فاسأل طبيبك عن الاستراتيجيات الصحية لتحقيق ذلك. قلل من عدد السعرات الحرارية التي تتناولها كل يوم وزد التمارين ببطء.

اختر نظامًا غذائيًا صحيًا. قد تنخفض مخاطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء اللواتي يتبعن حمية البحر الأبيض المتوسط ​​، ويتم تناول زيت الزيتون البكر الممتاز ومزيج من المكسرات. يضع نظام البحر الأبيض المتوسط ​​الغذائي مزيدًا من التركيز على الأطعمة النباتية ، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات. يفضل الأشخاص الذين يتبعون حمية البحر الأبيض المتوسط ​​الدهون الصحية ، مثل زيت الزيتون ، على الزبدة ، والأسماك على اللحوم الحمراء.

تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء المعرضات لخطر كبير

إذا قام طبيبك بتقييم تاريخ عائلتك وعوامل أخرى وأكد زيادة خطر إصابتك بسرطان الثدي ، فإن خيارات تقليل المخاطر تشمل:

الأدوية الوقائية (الوقاية الكيميائية). قد تساعد الأدوية التي تحصر هرمون الاستروجين في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي. تشمل الخيارات عقار تاموكسيفين ورالوكسيفين (إيفستا). أظهرت مثبطات الأروماتاز ​​بعض النتائج الواعدة في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء المعرضات لخطر كبير.

تنطوي هذه الأدوية على مخاطر الآثار الجانبية. لذلك ، يقصر الأطباء هذه الأدوية على النساء المعرضات لخطر الإصابة بسرطان الثدي. ناقش الفوائد والمخاطر مع طبيبك.

الجراحة الوقائية. قد تختار النساء المعرضات لخطر الإصابة بسرطان الثدي إزالة أثدائهن السليمة جراحيًا (استئصال الثدي الوقائي). يمكنك أيضًا اختيار إزالة المبيضين الصحيين (استئصال المبيض الوقائي) لتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان المبيض.

الكلمات الدليليلة: سرطان الثدي للنساء فوق الستين، سرطان الثدي للنساء 70 سنة، شهر التوعية بسرطان الثدي، سرطان الثدي، التوعية بسرطان الثدي، أعراض سرطان الثدي، شريط سرطان الثدي، علامات سرطان الثدي، قمصان سرطان الثدي، معدل النجاة من سرطان الثدي، حقائق عن سرطان الثدي ، مراحل سرطان الثدي ، قمصان التوعية بسرطان الثدي ، حقائق التوعية بسرطان الثدي ، قناع الوجه للتوعية بسرطان الثدي ، شريط التوعية بسرطان الثدي ، سن سرطان الثدي ، نسيج التوعية بسرطان الثدي ، منتجات التوعية بسرطان الثدي ، منتجات التوعية بسرطان الثدي 2020 ، الثدي خلفية السرطان ، أساور سرطان الثدي ، نتوءات سرطان الثدي ، خزعة سرطان الثدي ، فحص دم سرطان الثدي ، فراشة سرطان الثدي ، صدرية سرطان الثدي ، سرطان الثدي النقائل العظمية ، آلام الظهر لسرطان الثدي ، مدونة سرطان الثدي ، أسباب سرطان الثدي ، جمعيات سرطان الثدي الخيرية ، العلاج الكيميائي لسرطان الثدي ، لون سرطان الثدي ، فحص سرطان الثدي ، مركز سرطان الثدي ، حزمة رعاية سرطان الثدي ، قصاصة فنية لسرطان الثدي ، نسيج قطني لسرطان الثدي 

reaction:

تعليقات