نصائح للعثور على الشخص المناسب العثور على حب دائم وبناء علاقة جديرة

القائمة الرئيسية

الصفحات

نصائح للعثور على الشخص المناسب العثور على حب دائم وبناء علاقة جديرة


نصائح للعثور على الشخص المناسب العثور على حب دائم وبناء علاقة جديرة

 أبحث عن الحب؟ ستساعدك هذه النصائح في العثور على حب دائم وبناء علاقة جديرة بالاهتمام
عقبات في العثور على الحب
هل أنت أعزب وتبحث عن الحب؟ هل تجد صعوبة في مقابلة الشخص المناسب؟ عندما تواجه صعوبة في العثور على علاقة حب ، من السهل جدًا أن تثبط عزيمتك أو تشتري الخرافات

 عوائق المواعدة والعلاقات 


تقدم الحياة كشخص واحد العديد من المكافآت ، مثل الحرية في ممارسة هواياتك واهتماماتك الخاصة ، وتعلم كيفية الاستمتاع بشركتك الخاصة ، وتقدير اللحظات الهادئة من العزلة. ومع ذلك ، إذا كنت مستعدًا لمشاركة حياتك مع شخص ما وترغب في بناء علاقة دائمة وجديرة بالاهتمام ، فقد تبدو الحياة كشخص واحد محبطة أيضًا.

بالنسبة للعديد منا ، يمكن لأمتعتنا العاطفية أن تجعل العثور على الشريك الرومانسي المناسب رحلة صعبة. ربما نشأت في منزل حيث لم يكن هناك نموذج يحتذى به لعلاقة قوية وصحية وتشك في وجود مثل هذا الشيء. أو ربما يتألف تاريخ المواعدة من رحلات قصيرة فقط ولا تعرف كيف تدوم العلاقة. قد تنجذب إلى النوع الخطأ من الأشخاص أو تستمر في اتخاذ نفس الخيارات السيئة مرارًا وتكرارًا ، بسبب مشكلة لم يتم حلها من ماضيك. أو ربما لا تضع نفسك في أفضل البيئات لمقابلة الشخص المناسب ، أو عندما تفعل ذلك ، لا تشعر بالثقة الكافية.

مهما كانت الحالة ، يمكنك التغلب على العقبات الخاصة بك. حتى إذا كنت قد تعرضت للحرق بشكل متكرر أو كان لديك سجل ضعيف عندما يتعلق الأمر بالمواعدة ، يمكن أن تساعدك هذه النصائح في وضعك على الطريق للعثور على علاقة صحية ومحبة تدوم.
إعادة تقييم المفاهيم الخاطئة حول المواعدة والعلاقات
الخطوة الأولى لإيجاد الحب هي إعادة تقييم بعض المفاهيم الخاطئة حول المواعدة والعلاقات التي قد تمنعك من العثور على الحب الدائم.

خرافات شائعة حول المواعدة والبحث عن الحب


الخرافة: لا يسعني إلا أن أكون سعيدًا ومتحققًا إذا كنت على علاقة أو من الأفضل أن تكون لدي علاقة سيئة من عدم وجود علاقة 
الحقيقة: في حين أن هناك فوائد صحية تأتي مع وجود علاقة قوية ، يمكن أن يكون الكثير من الناس سعداء ومتحققين دون أن يكونوا جزءًا من زوجين. على الرغم من وصمة العار في بعض الدوائر الاجتماعية المصاحبة للعزبة ، من المهم عدم الدخول في علاقة لمجرد "التوافق". الوحدة والوحدة ليست هي نفس الشيء. ولا يوجد شيء غير صحي ومثبط للهمم مثل علاقة سيئة 

الخرافة: إذا لم أشعر بجاذبية فورية لشخص ما ، فذلك ليس علاقة تستحق المتابعة 
الحقيقة: هذه أسطورة مهمة يجب التخلص منها ، خاصة إذا كان لديك تاريخ في اتخاذ الخيارات غير المناسبة. الجاذبية الجنسية الفورية والحب الدائم لا يترافقان بالضرورة. يمكن أن تتغير العواطف وتتعمق مع مرور الوقت ، ويصبح الأصدقاء في بعض الأحيان عشاق - إذا منحت هذه العلاقات فرصة للتطور 

خرافة: المرأة لديها مشاعر مختلفة عن الرجل 
الحقيقة: يشعر النساء والرجال بأشياء متشابهة ولكنهم أحيانًا يعبرون عن مشاعرهم بشكل مختلف ، غالبًا وفقًا لاتفاقيات المجتمع. لكن كلا من الرجال والنساء يعانون من نفس المشاعر الأساسية مثل الحزن والغضب والخوف والفرح 

خرافة: الحب الحقيقي ثابت أو الجاذبية الجسدية تتلاشى بمرور الوقت 
الحقيقة: الحب نادرًا ما يكون ثابتًا ، لكن هذا لا يعني أن الحب أو الجذب الجسدي محكوم عليه أن يتلاشى بمرور الوقت. مع تقدمنا ​​في العمر ، يكون لدى كل من الرجال والنساء هرمونات جنسية أقل ، لكن العاطفة غالبًا ما تؤثر على العاطفة أكثر من الهرمونات ، ويمكن أن تصبح العاطفة الجنسية أقوى بمرور الوقت 

خرافة: سأتمكن من تغيير الأشياء التي لا أحبها في شخص ما 
حقيقة: لا يمكنك تغيير أي شخص. يتغير الناس فقط إذا ومتى أرادوا التغيير 

خرافة: لم أشعر أنني قريب من والدي ، لذا فإن العلاقة الحميمة ستكون دائمًا غير مريحة بالنسبة لي 
الحقيقة: لم يفت الأوان أبدًا لتغيير أي نمط من السلوك. بمرور الوقت وبجهود كافية ، يمكنك تغيير طريقة تفكيرك وشعورك وتصرفك 

خرافة: تؤدي الخلافات دائمًا إلى حدوث مشاكل في العلاقة 
الحقيقة: لا يجب أن يكون النزاع سلبيًا أو مدمرًا. مع مهارات الحل الصحيحة ، يمكن أن يوفر الصراع أيضًا فرصة للنمو في العلاقة 
توقعات حول المواعدة وإيجاد الحب
عندما نبدأ في البحث عن شريك طويل الأمد أو الدخول في علاقة عاطفية ، يقوم الكثير منا بذلك مع مجموعة محددة مسبقًا من التوقعات (غير الواقعية في الغالب) - مثل كيف يجب أن يبدو الشخص ويتصرف ، وكيف يجب أن تتطور العلاقة ، الأدوار التي يجب أن يقوم بها كل شريك. قد تستند هذه التوقعات إلى تاريخ عائلتك ، أو تأثير مجموعة الأقران ، أو تجاربك السابقة ، أو حتى المُثل المُصوَّرة في الأفلام والبرامج التلفزيونية. إن الاحتفاظ بالعديد من هذه التوقعات غير الواقعية يمكن أن يجعل أي شريك محتمل يبدو غير ملائم وأي علاقة جديدة تبدو مخيبة للآمال 

فكر في ما هو مهم حقًا
ميّز بين ما تريده وما تحتاجه في الشريك. يريد التفاوض ، الاحتياجات ليست كذلك 

تتضمن الأمور أشياء مثل المهنة والفكر والسمات الجسدية مثل الطول والوزن ولون الشعر. حتى إذا بدت سمات معينة في غاية الأهمية في البداية ، فمع مرور الوقت ستجد غالبًا أنك تحد من اختياراتك دون داعٍ. على سبيل المثال ، قد يكون من المهم العثور على شخص ما 

الغريب بدلا من الذكاء للغاية. يميل الأشخاص الفضوليون إلى أن يصبحوا أكثر ذكاءً بمرور الوقت ، في حين أن أولئك الأذكياء قد يضعفون فكريا إذا كانوا يفتقرون إلى الفضول 
الحسية بدلا من مثير 
رعاية وليس جميلة أو وسيم 
غامض قليلا بدلا من براقة 
روح الدعابة بدلا من الأثرياء 
من عائلة ذات قيم مماثلة لقيمك ، بدلاً من شخص من خلفية عرقية أو اجتماعية معينة 
تختلف الاحتياجات عما هو مطلوب في تلك الاحتياجات هي تلك الصفات التي تهمك أكثر ، مثل القيم أو الطموحات أو الأهداف في الحياة. ربما لا تكون هذه هي الأشياء التي يمكنك اكتشافها عن شخص من خلال رؤيته في الشارع ، أو قراءة ملفه الشخصي على موقع المواعدة ، أو مشاركة كوكتيل سريع في بار قبل المكالمة الأخيرة 

نصائح للعثور على الشخص المناسب العثور على حب دائم وبناء علاقة جديرة

نصيحة المواعدة 1: ضع الأمور في نصابها

لا تجعل بحثك عن علاقة مع مركز حياتك. ركز على الأنشطة التي تستمتع بها ، حياتك المهنية ، صحتك ، وعلاقاتك مع العائلة والأصدقاء. عندما تركز على إبقاء نفسك سعيدًا ، ستحافظ على حياتك متوازنة وتجعلك شخصًا أكثر إثارة للاهتمام عندما تقابل شخصًا مميزًا 

تذكر أن الانطباع الأول ليس موثوقًا دائمًا ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بالمواعدة عبر الإنترنت. دائمًا ما يستغرق التعرف على شخص ما حقًا ، ويتعين عليك تجربة التواجد مع شخص ما في مجموعة متنوعة من المواقف. على سبيل المثال ، ما مدى تحمل هذا الشخص للضغط عندما لا تسير الأمور على ما يرام أو عندما يكون متعبًا أو محبطًا أو جائعًا؟

كن صادقًا بشأن عيوبك وأوجه قصورك. كل شخص لديه عيوب ، ولكي تدوم العلاقة ، فأنت تريد أن يحبك شخص ما بالنسبة لك ، وليس الشخص الذي تريد أن تكونه ، أو الشخص الذي يعتقد أنه يجب أن تكون. إلى جانب ذلك ، ما تعتبره عيبًا قد يكون في الواقع شيئًا يجده شخص آخر غريبًا وجذابًا. من خلال التخلص من كل التظاهر ، ستشجع الشخص الآخر على فعل الشيء نفسه ، مما قد يؤدي إلى علاقة صادقة وأكثر إرضاءً.

نصيحة 2: بناء اتصال حقيقي

يمكن أن تكون لعبة المواعدة محطمة للأعصاب. من الطبيعي أن تقلق بشأن كيفية ظهورك وما إذا كان موعدك سيعجبك أم لا. ولكن بغض النظر عن مدى شعورك بالخجل أو الإحراج الاجتماعي ، يمكنك التغلب على أعصابك ووعيك الذاتي وتكوين علاقة رائعة.

ركز للخارج وليس للداخل. لمكافحة أعصاب التاريخ الأول ، ركز انتباهك على ما يقوله تاريخك وما يفعله وما يدور حولك ، بدلاً من التركيز على أفكارك الداخلية. سيساعدك البقاء حاضرًا تمامًا في الوقت الحالي على إبعاد عقلك عن المخاوف وانعدام الأمن 

كن فضولى. عندما تكون فضوليًا حقًا بشأن أفكار ومشاعر وتجارب وقصص وآراء شخص آخر ، فهذا سيظهر لك وسيعجبك بسببها. سوف تجد أكثر جاذبية وإثارة مما لو قضيت وقتك في محاولة الترويج لنفسك حتى موعدك. وإذا لم تكن مهتمًا بصدق بموعدك ، فلا فائدة من متابعة العلاقة أكثر 

كن صادق. لا يمكن تزوير إظهار الاهتمام بالآخرين. إذا كنت تتظاهر فقط بالاستماع أو الاهتمام ، فسوف يلتقط تاريخك عليه. لا أحد يحب التلاعب أو الاسترضاء. وبدلاً من مساعدتك في التواصل وترك انطباع جيد ، من المرجح أن تأتي جهودك بنتائج عكسية. إذا لم تكن مهتمًا بصدق بموعدك ، فلا فائدة من متابعة العلاقة أكثر 

انتبه. ابذل جهدًا للاستماع حقًا إلى الشخص الآخر. من خلال إيلاء اهتمام وثيق لما يقولونه ، وما يفعلونه ، وكيف يتفاعلون ، ستتعرف عليهم بسرعة. الأشياء الصغيرة تقطع شوطا طويلا ، مثل تذكر تفضيلات شخص ما ، والقصص التي رواها لك ، وما يجري في حياتهم 

ضع هاتفك الذكي بعيدًا. لا يمكنك حقًا الانتباه أو إقامة اتصال حقيقي عندما تقوم بمهام متعددة. يخبرنا التواصل غير اللفظي - الإيماءات الدقيقة ، والتعبيرات ، والإشارات المرئية الأخرى - كثيرًا عن شخص آخر ، ولكن من السهل تفويتها إلا إذا كنت متابعًا 

النصيحة 3: ضع أولوية للمتعة

المواعدة عبر الإنترنت ، وأحداث الفردي ، وخدمات التوفيق مثل المواعدة السريعة ممتعة لبعض الأشخاص ، ولكن بالنسبة للآخرين يمكنهم أن يشعروا وكأنهم مقابلات عمل عالية الضغط. وبغض النظر عما قد يخبرك به خبراء المواعدة ، هناك فرق كبير بين العثور على المهنة المناسبة وإيجاد الحب الدائم 

بدلاً من البحث عن مواقع المواعدة أو التسكع في الحانات ، فكر في وقتك كشخص واحد باعتباره فرصة رائعة لتوسيع دائرتك الاجتماعية والمشاركة في الأحداث الجديدة. اجعل من المرح التركيز الخاص بك. من خلال متابعة الأنشطة التي تستمتع بها ووضع نفسك في بيئات جديدة ، ستلتقي بأشخاص جدد يشاركونك نفس الاهتمامات والقيم. حتى إذا لم تجد شخصًا مميزًا ، فستستمر في الاستمتاع بنفسك وربما تكوين صداقات جديدة أيضًا.

نصائح لإيجاد أنشطة مرحة والأشخاص ذوي التفكير المماثل 


تطوع لجمعية خيرية أو مأوى للحيوانات أو حملة سياسية مفضلة. أو يمكنك تجربة إجازة تطوعية (لمزيد من التفاصيل ، انظر قسم الموارد أدناه  
خذ دورة إرشادية في كلية أو جامعة محلية 
اشترك في دروس الرقص أو الطبخ أو الفنون 
انضم إلى نادي الجري أو مجموعة المشي لمسافات طويلة أو مجموعة ركوب الدراجات أو الفريق الرياضي 
انضم إلى مجموعة مسرحية أو مجموعة أفلام أو شارك في حلقة نقاش في متحف 
ابحث عن مجموعة كتب محلية أو نادي تصوير 
حضور فعاليات تذوق الطعام والنبيذ المحلية أو افتتاح معرض فني 
كن مبدعًا: اكتب قائمة بالأنشطة المتاحة في منطقتك ، وأغلق عينيك بشكل عشوائي ، حتى لو كان شيئًا لا تفكر فيه عادةً. ماذا عن الرقص القطبى ، اوريغامي ، أو البولينج في الحديقة؟ يمكن أن يكون الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك مجزيًا في حد ذاته 

نصيحة 4: التعامل مع الرفض بأمان

في مرحلة ما ، سيتعين على كل من يبحث عن الحب أن يتعامل مع الرفض - مثل الشخص المرفوض والشخص الذي يرفض. إنه أمر حتمي 
  
الثقة المتبادلة هي حجر الزاوية في أي علاقة شخصية وثيقة. الثقة لا تحدث بين عشية وضحاها ؛ يتطور بمرور الوقت مع تعمق اتصالك بشخص آخر. ومع ذلك ، إذا كنت شخصًا يعاني من مشاكل الثقة - شخص تعرض للخيانة أو الصدمة أو الإساءة في الماضي ، أو شخص لديه علاقة ارتباط غير آمنة - فقد تجد أنه من المستحيل الوثوق بالآخرين والعثور على حب دائم 

إذا كانت لديك مشاكل تتعلق بالثقة ، فسوف يهيمن الخوف على علاقاتك الرومانسية - الخوف من تعرضك للخيانة من قبل الشخص الآخر ، أو الخوف من الشعور بالإحباط ، أو الخوف من الشعور بالضعف. ولكن من الممكن تعلم الثقة في الآخرين. من خلال العمل مع المعالج المناسب أو في إعداد علاجي جماعي داعم ، يمكنك تحديد مصدر عدم الثقة واستكشاف طرق لبناء علاقات أكثر ثراءً وأكثر إرضاءً.

نصيحة 5: عزز علاقتك الناشئة

العثور على الشخص المناسب هو مجرد بداية الرحلة وليس الوجهة. من أجل الانتقال من المواعدة غير الرسمية إلى علاقة ملتزمة ومحبة ، تحتاج إلى رعاية هذا الاتصال الجديد 

لتعزيز علاقتك 
استثمر فيه. لن تعمل أي علاقة بسلاسة دون اهتمام منتظم ، وكلما استثمرت في بعضكما البعض ، كلما كبرت. ابحث عن الأنشطة التي يمكنك الاستمتاع بها معًا والتزم بقضاء الوقت في المشاركة فيها ، حتى عندما تكون مشغولًا أو مرهقًا 

التواصل بصراحة. شريكك ليس قارئًا للعقل ، لذا أخبره بما تشعر به. عندما تشعر كلاكما بالراحة للتعبير عن احتياجاتك ومخاوفك ورغباتك ، ستصبح العلاقة بينك أقوى وأعمق 

حل الصراع من خلال القتال العادل. بغض النظر عن كيفية التعامل مع الاختلافات في علاقتك ، من المهم ألا تخاف من الصراع. يجب أن تشعر بالأمان للتعبير عن المشكلات التي تزعجك وأن تكون قادرًا على حل النزاع دون إذلال أو تدهور أو الإصرار على أن تكون على حق 

كن منفتحًا على التغيير. تتغير جميع العلاقات بمرور الوقت. ما تريده من علاقة في البداية قد يكون مختلفًا تمامًا عما تريده أنت وشريكك بضعة أشهر أو سنوات قادمة. قبول التغيير في علاقة صحية يجب ألا يجعلك أكثر سعادة فحسب ، بل يجعلك أيضًا شخصًا أفضل: ألطف ، وأكثر تعاطفًا ، وأكثر سخاءً.
reaction:

تعليقات